- Поющие чаши в офисе?!..
Год 2013-й.
Да, поначалу смотрели, как на чудака. Начинаешь звучать, в перерыве, конечно. Просто касаешься чаши. Рождается Звук...
Коллеги , сначала с любопытством, потом с интересом, прислушиваются, вслушиваются, погружаются. Замедляется суета. Кто-то закрывает глаза, кто-то просто замирает, глядя перед собой. Расслабляются лица, позы. Рождается Тишина. Вдох-выдох.
5 минут звучания - как освежающий ветерок в пустыне. Пусть
Замечали, как незаметно шум офисной техники и гудение светильников, еле заметные и почти неслышные, притупляют за день наши чувства, начиная со слуха? И как просто вернуть себе эту восприимчивость на вечерней прогулке, медитации. А что делать в офисе? Не у всех есть возможность оторваться от рабочих помещений.
“Саунд-ланч с поющими чашами “ - находка для рекреации сотрудников.
30-40 минут звучания и...
- “Как будто в лесу побывала“, - “Как на колокольной звоннице постоял“, - “Те же служебки и отчеты, те же Excel и Outlook, только всё чётко, быстро и без нервов!“ - отзывы моих бывших коллег, на опыте которых рождалась эта практика. Не нужен опыт в йоге и медитации, не нужны коврики и специальные позы...
Звучание Поющих чаш помогает очистить восприятие от наносного и сосредоточиться на главном.
ЗАКАЗАТЬ:
Comments