"САУНД-ЛАНЧ"
ЧТО? Звуковая сессия с Поющими чашами
ГДЕ? На территории компании
КОГДА? В обеденный перерыв или в конце дня.
ЗАЧЕМ? - для восстановления работоспособности,
повышения уровня стрессоустойчивости, формирования стабильного творческого состояния.
КАК? Две 20-минутные звуковые сессии в тихом помещении
(Апробация прошла в крупных компаниях, а приборы функциональной диагностики "ВедаПульсПро" подтверждает эффективность данной методики)
ИНТЕРЕСНО: в Германии Поющие Чаши одобрены для целей восстановительной медицины
в детских дошкольных и начальных учебных заведениях.
- Поющие чаши в офисе?
- Да!
Да, поначалу смотрели, как на чудака. Начинаешь звучать. Коллеги , сначала с любопытством, потом с интересом, а то и с жадностью, прислушиваются, вслушиваются, погружаются.
“Саунд-ланч с поющими чашами “ - находка для HR.
40 минут звучания и :
- “Как будто в лесу побывала“,
- “Как на колокольной звоннице постоял“,
- “Те же служебки и отчеты, тот же Эксель и Аутлук, только всё чётко, быстро и без нервов!“ - отзывы моих бывших коллег, на опыте которых рождалась эта практика.
Замечали, как незаметно шум офисной техники и гудение светильников, еле заметные и почти неслышные, притупляют за день наши чувства, начиная со слуха?
И как просто вернуть себе эту восприимчивость на вечерней прогулке, медитации...
А что делать в середине трудового дня?
Звучание Поющих чаш помогает очистить восприятие от наносного и сосредоточиться на главном.
: